現実：35歳を超えたエンジニアに立ちはだかる“キャリアの壁”
35歳。
それは、多くのITエンジニアがキャリアの分岐点を意識し始める年齢です。
現場でバリバリコードを書いてきたエンジニアにとって、「これからもプレイヤーとしてやっていけるのか？」「マネジメントや別の役割にシフトすべきか？」といった悩みが強くなってくる時期でもあります。
実際、求人市場では“35歳限界説”とも呼ばれるような現実が一部に存在します。
20代の若手に比べて年収が高くなりがちなミドル層は、コストパフォーマンスの観点から敬遠されるケースもあります。また、若手が得意とする最新技術へのキャッチアップスピードや柔軟性も問われる場面が増えてきます。
それに加えて、企業側が中堅層に求める役割も明確に変化してきます。
技術的な実力はもちろんのこと、チームをまとめるマネジメント能力や、若手を育てる教育的視点、さらには業務改善やビジネス理解まで求められることも。プレイヤーとしての腕だけでは乗り越えられない“複数スキルの統合”が必要とされるのです。
では、35歳を過ぎたエンジニアに未来はないのでしょうか？──そんなことはありません。
実際には、35歳以降の方が評価されやすい転職市場や職種もあります。
たとえば、社内SE、ITコンサル、プリセールス、プロジェクトマネージャーなどは、豊富な現場経験と業務知識が強く求められるポジション。さらに、リモートワークや副業の普及により、年齢よりも実力・成果ベースで判断される機会も増えています。
問題は、これまでの延長線上で“なんとなく”仕事を続けていると、知らず知らずのうちに選択肢が狭まってしまうこと。
キャリアの“踊り場”に立たされたと感じたら、自分の市場価値や立ち位置を再確認するタイミングかもしれません。
この先のセクションでは、企業が中堅エンジニアに何を求めているのか、そして“生き残る”のではなく“価値を高める”ための視点と戦略を深掘りしていきます。
企業が中堅エンジニアに求める“3つの価値”とは？
年齢を重ねたエンジニアに対し、企業は単に「技術があるかどうか」だけを見ているわけではありません。
特に35歳を超えたミドル世代には、即戦力であると同時に「組織やプロジェクトにどう貢献できるか」が重要な評価ポイントになります。
では、企業は中堅エンジニアにどのような価値を求めているのでしょうか？
主に以下の「3つの価値」が重視されています。
①【技術力】現場を支える“安定したパフォーマンス”
まず第一に、当然ながら一定以上の技術スキルの安定性は求められます。
ここで言う「技術力」とは、最新トレンドに精通していることではなく、長年の実務経験に裏打ちされた設計力・トラブル対応力・コード品質など、いわば“実戦に強い”スキルを指します。
たとえば、要件が曖昧でも適切に落とし込み、チームで開発をリードできる力。あるいは、障害発生時に冷静に原因を突き止め、再発防止策まで提案できる力。こうした「経験に裏打ちされた技術力」は、若手にはない武器になります。
②【マネジメント力】チーム全体を前進させる力
35歳以降のエンジニアには、技術＋αの力として“マネジメントスキル”が期待されるようになります。ここでのマネジメントは、必ずしも「部下を持つ管理職」である必要はありません。
進捗管理、メンバーのタスク設計、レビュー、社内外との調整──これらを通して、チームをスムーズに機能させるスキルが重宝されます。プロジェクトの成否は、個人の能力よりもチーム力に左右されるため、企業側は「人を巻き込める力」を強く評価します。
③【育成・橋渡し力】若手と組織をつなぐハブ的存在
最後に、ミドル層が担うべき大きな役割として若手の育成と組織間の橋渡しがあります。
実務に追われがちな20代にとって、頼れるロールモデルの存在は非常に重要です。質問しやすい雰囲気をつくり、コードレビューで育て、トラブル時に安心感を与える──こうした関わりは中堅エンジニアだからこそできること。
さらに、上司や他部署と現場をつなぐ調整役としての期待も大きく、技術以外の“対人能力”がキャリアの武器になります。
このように、企業が中堅エンジニアに求めているのは「多面的な価値」です。
単なる“年齢”で評価が落ちるわけではなく、「何をもたらしてくれる人材か？」が問われているのです。
では、そのなかで自分はどの方向に進むべきか──次のセクションでは、プレイヤーとマネージャー、どちらの道を選ぶべきかについて掘り下げていきます。
専門性 or マネジメント？35歳以降の分岐点
35歳を迎える頃、多くのエンジニアがぶつかるのが、「これからも技術を極めていくのか、それともマネジメントに進むのか？」という選択の壁です。
この問いに対して、正解は一つではありません。むしろ、“どちらにも進めるように準備しておく”ことこそが、ミドルエンジニアとしての生存戦略と言えるでしょう。
🛠 技術を極める道──“スペシャリスト”としての進化
「コードを書き続けたい」「技術で勝負したい」と考える人は、スペシャリストとしての道を選ぶことになります。
この場合、単に“技術力がある”だけでは生き残れません。以下のような特徴が必要とされます：
- 最新技術への継続的なキャッチアップ（例：クラウド、AI、セキュリティ）
- 特定ドメインに強い（例：金融×インフラ、製造業×IoTなど）
- シニアとしてのレビュー・育成経験もある
つまり「現場で手を動かすだけ」ではなく、「プロジェクト全体を見渡せる目線」や「他者と差別化できる強み」が必要になります。
近年では、技術を武器にキャリアを築く人も増えており、スペシャリスト職で年収800〜1000万円超を実現するケースも珍しくありません。
ただし、これは相応の“自己研鑽”が前提であることも忘れてはなりません。
👥 マネジメントに進む道──“影響力の拡張”
一方で、「人やプロジェクト全体を動かしたい」「経営や事業に近いところで働きたい」と感じるなら、マネジメント寄りのキャリアが有力です。
この道では、以下のようなスキルが求められます：
- メンバー育成や目標管理
- スケジュール・予算管理
- 他部署との折衝や経営層との対話力
特にIT業界では、**“技術のわかるマネージャー”**が重宝されています。
「自分がやってきたことを他人に任せる」ことに葛藤を感じる人も多いですが、マネジメントは“手放す力”を磨くプロセスでもあります。
🎯 正解は「どちらでもない」かもしれない
実は、近年では「スペシャリスト×マネジメント」を掛け合わせた“ハイブリッド型”のキャリアも増えてきました。
たとえば、プレイングマネージャー、ITコンサルタント、技術顧問などがそれに当たります。
重要なのは、自分の志向や強み、働き方の理想像を見つめ直すこと。無理に肩書きや組織の期待に合わせる必要はありません。むしろ、自分にとって無理のない軸を持つことが、中長期的なキャリア安定につながります。
次のセクションでは、「もしこの先を見直すなら、どんな準備をすべきか？」という視点で、スキルとキャリアの再設計方法を紹介していきます。
今からでも遅くない！スキルとキャリアの再設計術
「このままでいいのか？」とキャリアに不安を抱く35歳以降のエンジニアにとって、今こそ“再設計”のタイミングです。
20代の勢いで築いたキャリアを棚卸しし、これからの10年に備えるためには、自分の“武器”を見直し、必要なスキルを補う戦略が不可欠です。
🧭 ステップ①：キャリアの棚卸し
まずはこれまでの経験を整理しましょう。
- どの業種／業界での開発経験があるか？
- 強みとされてきた技術領域や実績は何か？
- チーム内でどのような役割を担ってきたか？
この「棚卸し」をすることで、自分の市場価値を冷静に見つめ直すことができます。たとえば、単なるJavaエンジニアではなく「保険業界向けシステムで5年以上、要件定義〜保守まで対応」と具体化できれば、大きな武器になります。
📚 ステップ②：スキルアップの方向を定める
次に、どのスキルを伸ばすべきかを見極めます。ここで大切なのは、“トレンドに踊らされない選択”です。
▼ たとえば以下のような方針が考えられます：
- クラウド技術（AWS・Azure）を習得してインフラ寄りへ広げる
- 情報処理安全確保支援士などの国家資格を取得してセキュリティに強くなる
- 業務知識を深掘りして、ITコンサルや社内SEの道へ転身
新しいスキルは、オンライン講座・書籍・資格取得・副業など、今は多様な手段で身につけられます。特に35歳以降は「結果に結びつく学び方」を意識することが重要です。
🧪 ステップ③：“外の世界”で試してみる
「転職＝最終手段」と考える方も多いですが、実は社外の世界に目を向けることこそ、現職の価値を再発見するきっかけになります。
おすすめは以下のようなアクションです：
- 転職エージェントで職務経歴書を添削してもらう
- 副業案件に応募して現場でスキルを試す
- 勉強会・コミュニティに参加し、同世代の悩みや動向を知る
こうした活動は、実際に転職しなくても大きな刺激になります。「今のままでも悪くない」「でも選択肢は持っておこう」という前向きな姿勢が、キャリアの余裕を生みます。
💬 再設計に“遅い”はない
35歳を過ぎていても、キャリアの方向性を修正することは十分可能です。
むしろ経験と実績を持つミドル世代だからこそ、“軸を持って軌道修正する”力が発揮できる年代でもあります。
大切なのは、「変えなきゃ」と焦ることではなく、「どう在りたいか」を言語化すること。
次の章では、そうして整えた自分の価値を武器に、実際に転職を考える際の準備ポイントを解説します。
転職という選択肢｜市場価値を高める準備と実行
「今の職場でずっと働き続けるイメージが湧かない」
「もっと自分を評価してくれる環境がある気がする」
そう感じたら、転職という選択肢を視野に入れることも十分ありです。
35歳以降の転職は、20代とは違い、“ポテンシャル採用”ではなく“実績と信頼”を武器に勝負する戦いです。だからこそ、準備の質と方向性が大きな違いを生みます。
💼 ① キャリアの棚卸し → 職務経歴書の見直し
転職活動を始めるうえでの第一歩は、職務経歴書のアップデートです。
ここでは単に過去の職歴を時系列で並べるのではなく、以下のような視点で“強み”を明確に伝えましょう：
- 関わったプロジェクトの規模・期間・役割
- 技術スタックだけでなく「どんな工夫・貢献をしたか」
- 数値や成果を交えた実績（例：「5人チームを率いて納期短縮を実現」）
特にミドル層は、“経験の深さ”をどう言語化できるかが問われます。
一度プロに見てもらう意味でも、転職エージェントを活用するのがおすすめです。
📊 ② 転職市場の“今”を知る
市場価値を高めるには、「どんなスキルが今、求められているのか？」という外部視点が必要です。以下のような情報源を活用して、現在地と目指す方向を照らし合わせてみましょう：
- 求人サイトの「人気職種ランキング」やスキルタグ
- 転職エージェントが公開する年収相場や業界動向レポート
- 実際に面談を受けてフィードバックをもらう
ここで重要なのは、**「現時点での自分の価値」と「理想の働き方」**のギャップを知ること。そのうえで、どの部分を補強すれば市場で評価されるのかが見えてきます。
🚀 ③ 「転職＝逃げ」ではない、“成長戦略”としての選択
35歳以降の転職は、「失敗したくない」「不利だと思われたくない」と慎重になるのも無理はありません。ですが、年齢＝リスクではなく、経験＝価値と捉える企業も増えています。
- 40代以上の採用実績を明記している企業
- シニア歓迎の“年齢不問”ポジション
- リモートOK／副業OKなど、柔軟な働き方を提供する企業
こうした企業は、「即戦力かつ安定して任せられる中堅人材」を求めています。
転職はゴールではなく、“成長の機会”であるという視点を持つことが、ミドル層には特に重要です。
🔍 エージェント選びは慎重に
最後に、転職を検討するなら信頼できるエージェント選びも欠かせません。
- 年齢や志向に合った担当者がついてくれるか？
- 自分のキャリアを否定せず、長期的視点で伴走してくれるか？
- 紹介先に偏りがなく、多様な選択肢を提示してくれるか？
転職は一人で進めると視野が狭くなりがちです。第三者の客観的な目を入れることで、気づいていなかった強みや新たな可能性が見えてくることもあります。
【Q&A】35歳以上エンジニアによくある悩みと解決策
ここでは、35歳以上のエンジニアが実際に抱えやすい悩みに対して、現実的な視点からのアドバイスをQ&A形式でお届けします。
「自分だけじゃなかった」と思えることで、次の一歩が見えてくるかもしれません。
Q. 最新技術にまったくついていけてない気がします…
A. 焦る必要はありません。まずは「仕事で使う可能性が高い技術」に絞って学び直しましょう。
例えば、クラウド（AWS）やコンテナ（Docker）など、現場で導入が進んでいる分野に触れることが“リスキリング”の近道です。無料で始められるハンズオンも多数あります。
Q. マネジメントには向いてないけど、この先どうしたらいい？
A. マネジメントだけがキャリアの正解ではありません。「高い専門性＋チーム内での信頼感」を兼ね備えた“テックリード”や“プレイングマネージャー”的ポジションも評価されつつあります。人を率いるのが苦手でも、技術でチームを支える道は十分あります。<
Q. 転職活動をしても年齢で不利に感じます…</div> <div class=”qa-a”>A. 確かに一部では“年齢の壁”があるのも事実ですが、今は「シニア人材」を歓迎する企業も増えています。ポイントは、“即戦力＋安定感”をアピールできるかどうか。年齢そのものよりも、経験に裏打ちされた対応力・信頼性が重視される傾向です。
Q. やりたいことが特に見つからない…このままで大丈夫？
A. 大丈夫です。多くの人が「明確な夢」よりも「なんとなく違和感」でキャリアを動かしています。まずは“やりたくないこと”を明確にするだけでも、選択肢を絞るヒントになります。キャリアの方向性は、動きながら見つかることも多いものです。
Q. 子育てや家庭との両立がしんどい…働き方の選択肢はある？
A. はい、今は選択肢が広がっています。フルリモート、時短勤務、副業可など、働き方を柔軟に設定できる企業が増えています。エンジニアという職種自体が、場所や時間にとらわれず成果で評価されやすいのが強みです。働き方を“選び直す”のもキャリア戦略の一部です。
少しでも共感できる悩みがあったのなら、それはあなたがちゃんと“今と向き合っている証拠”です。
次の章では、このような悩みを力に変えるためのマインドセットと視点をまとめます。
まとめ｜年齢はリスクではなく武器にできる
35歳を超えたあたりから、エンジニアとしてのキャリアに対して漠然とした不安が芽生え始める人は少なくありません。
「このまま今の仕事を続けて大丈夫か？」「転職はもう遅いんじゃないか？」「もっと若ければ…」──そんな思いが頭をよぎることもあるでしょう。
ですが、その“年齢”こそが、キャリアにおいて強力な武器になる時代が来ています。
✅ 経験は、誰にも奪えない財産
長年の現場経験から得た知識、苦い失敗から学んだ教訓、そしてプロジェクトを前に進めてきた実績。これらは、若手やAIには決して代替できない「人としての価値」です。
技術トレンドは変わっても、根本的な考え方や設計の思考法、対人調整やリスク対応の力は色あせることはありません。
むしろ経験を重ねた人材にこそ、組織は“安心して任せられる役割”を託したいのです。
✅ キャリアの舵は、自分で取っていい
かつての日本社会では、キャリアの道筋は会社が決めてくれるものでした。しかし今は違います。
「技術を極める」「マネジメントに進む」「地方でリモート勤務」「副業を軸にする」──どんな選択も“正解”です。
重要なのは、「自分がどうありたいか」という視点でキャリアを選ぶこと。
誰かの期待に応えるためではなく、自分自身の納得感と人生全体のバランスを見据えて、キャリアを再構築していくことが求められます。
✅ 変化を恐れず、一歩を踏み出す
35歳を過ぎたキャリアは、「守り」ではなく「進化」のステージです。
もちろん、若い頃のような柔軟性や体力は落ちていくかもしれません。でもその分、戦略的に考え、必要なところに集中し、確実に成果を出す力が備わっています。
「転職をしなくてもいい。けれど“選べる状態”をつくっておく」
そんなキャリア設計ができるのは、今このタイミングしかないかもしれません。
最後に、この記事のエッセンスをもう一度。
● 35歳を過ぎてもエンジニアとして活躍する道は数多くある
● 年齢ではなく“何を提供できるか”が評価の鍵
● キャリアは常に再設計できる、今がそのチャンス
